Yoga

Conditions particulières :

Supplément annuel 31 €

- 1 séance par semaine

- 30 personnes/séance.

Animatrice

Nadine

KERHOAS

06 10 58 09 78

 

Le Hatha-yoga est une discipline originaire d'Inde qui trouve ses origines dans des textes anciens : les sutras.
Il propose un enchaînement de postures (asanas) auxquelles sont associés le souffle et la concentration.


L'essentiel du travail se fait dans la structure énergétique.
Il apporte des bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel.


Une séance de yoga est un temps pour soi, loin du tumulte et de l'agitation du quotidien. C'est un moment de détente, de lâcher-prise, en conscience de l'instant présent.

 

Équipement recommandé :
Un tapis de sol, des vêtements souples et amples et pieds nus.


Lieu :

  • OlonnEspace Salle de danse

 

Horaires  saison  2018-2019 :

  • Vendredi 13h45-15h00
  • Vendredi 15h05-16h20

 

 

Le Passeport-Santé est une garantie, en cas d'accident, d'une prise en charge plus rapide des secours. Il est fortement recommandé de l’avoir sur soi pendant chaque  activité.
(En savoir plus..)