Yoga de la femme YO3

Un Yoga du Bien-être féminin qui se compose de postures douces, de respirations et d'automassages spécifiques pour :

-    -Equilibrer le système hormonal,

-    Tonifier et relaxer le petit bassin,

-    Apaiser le mental et renforcer l’ancrage,

-    Vous relier à votre énergie féminine,

-    Prendre soin de votre visage avec le yoga du visage
(gymnastique faciale anti-âge)       

-    Régénération corps & Esprit

Équipement recommandé :
Un tapis de sol, des vêtements souples et amples et pieds nus.

Lieu :

• OlonnEspace Salle de danse

Horaires

• Mercredi 11h00-12h00