Tai Chi  TC1

Le Tai‑chi est une pratique basée sur des mouvements lents, fluides et précis, associés à une respiration profonde. Cette discipline allie maîtrise du geste, concentration et relâchement, améliorant l’équilibre, la posture et la souplesse. Accessible à tous, elle offre une approche complète du bien‑être, soutenant la gestion du stress, la mobilité et l’harmonie corps‑esprit.

Lieu : OlonnEspace Salle de danse

Horaires : Mercredi : 10h30-12h00