Balades Pédestres 4 km RP1

La Balade est un sport doux et naturel qui se pratique en groupe et en plein air. Elle est accessible à la quasi totalité des adhérents. L'ARSO a mis en place cette activité pour répondre au souhait des amicalistes pour lesquels une randonnée de 2 heures était trop longue, mais tous les autres amicalistes peuvent aussi y participer.
La balade (4km environ) procure bien être physique et détente morale. Elle améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire et l'oxygénation des cellules du cerveau ce qui est bénéfique pour la mémoire.
 
Les balades sont régulièrement reconnues dans les jours qui précèdent. Un programme est établi pour 2 mois ou pour un trimestre par l'équipe d'animateurs. N'hésitez pas à leur proposer des circuits, ou à rejoindre l'équipe.

Équipement recommandé :
Chaussures de marche imperméables, tenant bien la cheville et avec des bonnes semelles antidérapantes.
Bouteille d'eau obligatoire et en-cas énergétique conseillé.

Lieu :

•    Parking du Havre d'Olonne à Olonne,
•    Parking Audubon aux Sables d'Olonne,

Horaires :

•    Lundi : 09h45