Toutes les activités > Rando pédestre 4km
Pour contacter les animateurs Balades 4 kms : rando4k@arso85.fr
Patrick
LEBLOND
06 61 81 23 24
Claudine
COLLOBERT
06 19 20 44 82
Josette
BROSSARD
02 51 32 87 25
Gérard
AUTENZIO
06 61 36 67 05
La Balade est un sport doux et naturel qui se pratique en groupe et en plein air. Elle est accessible à la quasi totalité des adhérents. L'ARSO
a mis en place cette activité pour répondre au souhait des amicalistes pour lesquels une randonnée de 2 heures était trop longue, mais tous les autres amicalistes peuvent aussi y
participer.
La balade (4km environ) procure bien être physique et détente morale. Elle améliore le fonctionnement du système
cardio-vasculaire et l'oxygénation des cellules du cerveau ce qui est bénéfique pour la mémoire.
Les balades sont régulièrement reconnues dans les jours qui précèdent. Un programme est établi pour 2 mois ou pour un
trimestre par l'équipe d'animateurs. N'hésitez pas à leur proposer des circuits, ou à rejoindre l'équipe.
Équipement recommandé :
Chaussures de marche imperméables, tenant bien la cheville et avec des bonnes semelles antidérapantes.
Bouteille d'eau obligatoire et en-cas énergétique conseillé.
Lieu :
Horaires :
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