Randonnées Pédestres

Toutes les activités > Randonnée pédestre

<<< Découvrez le code de la Randonnée Pédestre et validez la lecture !

Animateurs

Référent 10km

Robert

VALLEE

06 62 48 64 75 

Référente 8km

Monique

DELENTE

06 60 51 74 99

 

Claudine

COLLOBERT
06 19 20 44 82

Pierrette

RAVON
06 19 05 95 87

Pour contacter les animateurs Randos 10 kms : 

rando10k@arso85.fr

 

Pour contacter les animateurs Randos 8 kms : 

rando8k@arso85.fr

 

La Randonnée est un sport doux et naturel qui se pratique en groupe et en plein air. Elle est accessible à la quasi totalité des adhérents, il faut toutefois avoir un certificat médical de non contre indication.


A l'ARSO nous adaptons la randonnée aux participants : nous marchons pendant 2 heures environ pour effectuer un parcours de l'ordre de 8 km. Certaines semaines, toujours pendant les 2 heures, nous proposons pour les participants volontaires, une randonnée de 9 à 10 km, donc plus rapide.


La randonnée procure bien-être physique et détente morale. Elle améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire et l'oxygénation des cellules du cerveau, c'est aussi bon pour la mémoire.

 
Les randonnées sont régulièrement reconnues dans les jours qui précèdent.
Un programme est établi pour 2 mois ou pour un trimestre par l'équipe d'animateurs. N'hésitez pas à leur proposer des circuits, ou à rejoindre l'équipe.


Équipement recommandé :

Chaussures de marche imperméables, tenant bien la cheville et avec des bonnes semelles antidérapantes.
Bouteille d'eau obligatoire et en-cas énergétique conseillé.


Lieu :

  • Parking du Havre d'Olonne à Olonne,
  • Parking Audubon aux Sables d'Olonne.

Puis covoiturage vers le lieu de départ de la randonnée.

Tarif Michelin proposé :
   0,13 € par km aller + retour et par voiture. A partager entre les passagers du véhicule.

Horaires

  • Mardi : 14h00

 Partick

LEBLOND

06 61 81 23 24

Yves

BROSSARD
06 12 75 17 80

Josette

BROSSARD

02 51 32 87 25

Franck

BEIGNON

06 89 09 09 79

 

 

 

 

Le Passeport-Santé est une garantie, en cas d'accident, d'une prise en charge plus rapide des secours. Il est fortement recommandé de l’avoir sur soi pendant chaque  activité.

(En savoir plus..)