Randonnées Pédestres
Toutes les activités > Randonnée pédestre
Animateurs
Robert
VALLEE
06 62 48 64 75
Yves
BROSSARD
06 12 75 17 80
Pierrette
RAVON
06 19 05 95 87
Claudine
COLLOBERT
06 19 20 44 82
Annick
FOURNIER
06 15 41 02 63
Pour contacter les animateurs Randos 10 kms :
rando10k@arso85.fr
Pour contacter les animateurs Randos 8 kms :
rando8k@arso85.fr
La Randonnée est un sport doux et naturel qui se pratique en groupe et en plein air. Elle est accessible à la quasi totalité des adhérents, il faut toutefois avoir un certificat médical de non contre indication.
A l'ARSO nous adaptons la randonnée aux participants : nous marchons pendant 2 heures environ pour effectuer un parcours de l'ordre de 8 km. Certaines semaines, toujours pendant les 2 heures,
nous proposons pour les participants volontaires, une randonnée de 9 à 10 km, donc plus rapide.
La randonnée procure bien-être physique et détente morale. Elle améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire et l'oxygénation des cellules du cerveau, c'est aussi bon pour la
mémoire.
Les randonnées sont régulièrement reconnues dans les jours qui précèdent. Un programme est établi pour 2 mois ou pour un
trimestre par l'équipe d'animateurs. N'hésitez pas à leur proposer des circuits, ou à rejoindre l'équipe.
Équipement recommandé :
Chaussures de marche imperméables, tenant bien la cheville et avec des bonnes semelles antidérapantes.
Bouteille d'eau obligatoire et en-cas énergétique conseillé.
Lieu :
- Parking du Havre d'Olonne à Olonne,
- Parking Audubon aux Sables d'Olonne.
Puis covoiturage vers le lieu de départ de la randonnée.
Tarif Michelin proposé :
0,13 € par km aller + retour et par voiture. A partager entre les passagers du véhicule.
Horaires :
- Mardi : 14h00
Animateurs
Serge
GODARD
06 64 73 73 30
Alain
FOURNIER
06 15 17 24 55
Partick
LEBLOND
06 61 81 23 24
Patrice
JAMET
06 74 19 05 52
Guy
LENORMAND
06 52 08 70 57
Le Passeport-Santé est une garantie, en cas d'accident, d'une prise en charge plus rapide des secours. Il est fortement recommandé de l’avoir sur soi pendant chaque activité.
Janvier 2019
Juin 2018
Journée randos au lac du Jaunay
7 juin 2016
1/ Entre la randonnée du matin de plus de 8 kms et la balade de l'après-midi de près de 4 kms, un pique-nique à la Baudrière, au bord du lac, pour reprendre des forces. Heureusement qu'il y avait des arbres pour manger à l'ombre, le soleil était bien présent.
2/ Randonnée de plus de 15 kms autour du Jaunay. Départ de la Baudrière à 10h00. Nous traversons le Jaunay pour rejoindre la passerelle observatoire avec vue sur les marécages et les oiseaux. Puis nous rejoignons, Chateaulong, par un long chemin creux, pour admirer la plus belle vue sur le lac. Nous empruntons ensuite le sentier des souches pour rejoindre le moulin Chiron avant la pause déjeuner au Pré. Nous repartons par le sentier Botanique avant de passage sur le barrage avec son étonnant ascenseur à anguille. Enfin un dernier détour au château de la roche Guillaume.
