Randonnées Pédestres RP2, 3

Toutes les activités > Randonnée pédestre 8-10km

Pour contacter les animateurs

  • Randos   8 km : rando8k@arso85.fr 
  • Randos 10 km : rando10k@arso85.fr 
<<< Découvrez le code de la Randonnée Pédestre !


Animatrices Animateurs 8km

Référente 8km

Dominique MALBERT

06 08 05 52 86

Animateur

Patrick

LEBLOND

06 61 81 23 24 

Animatrice

Claudine

LEBLOND

Animatrice

Claudine

COLLOBERT

Animatrice

Josette

BROSSARD


Animateur

Gérard 

AUTENZIO

Adjoint

Alain

POUMEYREAU

Adjointe

Lydie

GUIGNARD



Animateurs 10km

Référent 10km

Robert VALLEE

06 62 48 64 75

Adjoint

Boris

LUSTGARTEN

Adjoint

Jacques

SIMON



La Randonnée est un sport doux et naturel qui se pratique en groupe et en plein air. Elle est accessible à la quasi totalité des adhérents, il faut toutefois avoir un certificat médical de non contre indication.


A l'ARSO nous adaptons la randonnée aux participants : nous marchons pendant 2 heures environ pour effectuer un parcours de l'ordre de 8 km

ou de 9 à 12km pour tous les participants volontaires, soit de 2h à 2h30.

La randonnée procure bien-être physique et détente morale. Elle améliore le fonctionnement du système cardio-vasculaire et l'oxygénation des cellules du cerveau, c'est aussi bon pour la mémoire.
 
Les randonnées sont régulièrement reconnues dans les jours qui précèdent.
Un programme est établi pour 2 mois ou pour un trimestre par l'équipe d'animateurs. N'hésitez pas à leur proposer des circuits, ou à rejoindre l'équipe.


Équipement recommandé :

Chaussures de marche imperméables, tenant bien la cheville et avec des bonnes semelles antidérapantes.
Bouteille d'eau obligatoire et en-cas énergétique conseillé.


Lieu :

  • Parking du Havre d'Olonne à Olonne,
  • Parking Audubon aux Sables d'Olonne.

Puis covoiturage vers le lieu de départ de la randonnée.
Il est préférable de se regrouper pour les déplacements, si le chauffeur et les passagers souhaitent se répartir le coût du transport, nous vous indiquons que Michelin propose 0,16 €/km aller retour par voiture à partager entre les passagers du véhicule.
 
Horaires :
  • Mardi : 14h00


Rando 8km avec Dominique Malbert

Novembre décembre 2023

Octobre 2023


Rando 10km avec Robert Vallée