Mémoire activée MA1

Référente

Danielle

DOUAILLIER

06 65 06 55 51

Activité physique ET sportive au service de la mémoire

Ne pas oublier notre cerveau est l'organe qui vieillit le moins vite et qu'il ne s'use que si l'on ne s'en sert pas.

Nous fabriquons toujours des neurones mais s'ils ne sont pas "branchés" ils meurent en 2 semaines.

L'activité cognitive permet aux nouveaux neurones de se connecter.

"IL FAUT SORTIR DE LA ZONE CONFORT" (faire les mêmes gestes... toujours au même moment, rester assis dans son fauteuil pendant des heures...)

Les OBJECTIFS sont multiples :

- Maintenir et développer les fonctions cognitives par des exercices physiques

- Language (oral, écrit)

- Le contrôle gestuel

- Adaptation aux situations, à l'environnement

- Pratiquer des activités variées, ludiques et complètes sous forme de parcours

- Améliorer l'attention, la concentration, l'équilibre

- Retrouver le goût et le plaisir de la découverte

Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire via le formulaire ci-dessous.

Tenue vivement conseillée : legging, short, chaussures de sport (pas de jean, ni chaussettes nylon)

Lieu :

Horaires