Marche aquatique

Toutes les activités > Marche dans l'eau

Animatrices Animateurs

Référent

Patrick LEBLOND

0661812324

Martine

LEBERT

0662505275

Jean-Marie

BOIRON

0649356325

Michèle

NICOLAS

0760848324

Christian

PATRY

0681299280

Jehan

de CRUZEL

0663103493


<< horaires des marées

<<< Découvrez le code de la Marche dans l'eau !


MARCHE AQUATIQUE

 

Plus qu’une simple balade les pieds dans l’eau, la marche aquatique est une réelle activité sportive. Immergés jusqu’à la poitrine nous ramenons l’eau à nous par le mouvement des bras, nous sollicitons tous les muscles du corps grâce aux résistances créés par l’eau.

 Au fil des séances vous découvrirez les bienfaits de ce sport :

  • Renforcement musculaire
  • Amélioration de l’endurance
  • Favorise la circulation sanguine
  • Renforcement du système cardio vasculaire
  • Tonifiant et bien plus. . .   

Vous serez encadrés par des animateurs compétents tous titulaire d’un diplôme d’état délivré par la fédération nationale des métiers de natation et du sport.

La marche dans l’eau s’adresse aux adhérents de l’ARSO ayant des capacités physiques et de progression suffisante, il est impératif de savoir nager. Une attestation de savoir nager devra être fournie à l’association.

Ce sport de plein air est tributaire de la météo et de l’état de la mer. Ainsi nous nous réservons le droit d’annuler des séances si les conditions sont défavorables. Il est donc important de consulter l’agenda dynamique sur le site de l’ARSO avant de vous rendre sur le lieu de rendez-vous.

 

 

Equipement obligatoire :

  • Combinaison ou shorty (suivant la saison)
  • Chaussures adaptées à l’activité
  • Chasuble orange mis à disposition par l’ARSO  

Equipement recommandé :

  • Bonnet adapté à l’activité
  • Gants
  • Lunettes

Lieu :  

  • Remblai des Sables d’Olonne
  • Rendez-vous parking de la base de mer

Horaires :

  • Le mercredi 10h15 – 11h45

Mercredi 30 avril 2022

Malgré le temps gris et la froidure, la bonne humeur se lit sur les visages !


Mercredi 2 mars 2022

Reprise de l'activité malgré le temps maussade, 22 personnes ont bravé les éléments ! BRAVO

Le Passeport-Santé est une garantie, en cas d'accident, d'une prise en charge plus rapide des secours. Il est fortement recommandé de l’avoir sur soi pendant chaque  activité. (En savoir plus..)