HarmoGym HG1

Cours mélangeant la gym douce, les étirements et la relaxation à la guitare et au chant à la fin. 

Ce cours va permettre à tout le monde de travailler en profondeur sur des exercices de renforcement musculaire légers accessibles à tous, d’améliorer sa souplesse et enlever quelques tensions dans l’ensemble du corps. 

Pour terminer dans la plus calme des manières avec une relaxation entièrement réalisée par mes soins à la guitare et au chant.

 Lieu : OlonnEspace

Horaires :  Mardi 16h30-17h30, Salle des Arts Martiaux