Activ' Mémoire
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Animatrices
Danielle
DOUAILLIER
06 65 06 55 51
Martine
LEBERT
06 62 50 52 75
Activité physique ET
sportive au service de la mémoire
Ne pas oublier notre cerveau est l'organe qui vieillit le moins vite et qu'il ne s'use que si l'on ne s'en sert pas.
Nous fabriquons toujours des neurones mais s'ils ne sont pas "branchés" ils meurent en 2 semaines.
L'activité cognitive permet aux nouveaux neurones de se connecter.
"IL FAUT SORTIR DE LA ZONE CONFORT" (faire les mêmes gestes... toujours au même moment, rester assis dans son fauteuil pendant des
heures...)
Les OBJECTIFS sont multiples :
- Maintenir et développer les fonctions cognitives par des exercices
physiques
- Language (oral, écrit)
- Le contrôle gestuel
- Adaptation aux situations, à l'environnement
- Pratiquer des activités variées, ludiques et complètes sous forme de parcours
- Améliorer l'attention, la concentration, l'équilibre
- Retrouver le goût et le plaisir de la découverte
Le nombre de places étant limité, merci de vous inscrire via le formulaire ci-dessous.
Tenue vivement conseillée : legging, short, chaussures de sport (pas de jean, ni chaussettes nylon)
Lieu :
- Modulaire des Sauniers, impasse de la salle des Sauniers.
Horaires
- Lundi de 14h00 à 15h00
Animatrices
Le Passeport-Santé est une garantie, en cas d'accident, d'une prise en charge plus rapide des secours. Il est fortement recommandé de l’avoir
sur soi pendant chaque activité.
(En savoir plus..)
